Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 49,02g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Кофе, Реал Изделие Сдобное Бомарше Лимон. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Биойогурт со Злаками, Фруктовый Салат, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|