Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 101,40g | Prot: 74,22g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Плов из Свинины, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Пицца Маргарита, Компот из Сухофруктов. Snacks/Annat: Апельсин, Велком Колбаса Балыковая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|