Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 49,71g | Kolh.: 200,57g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|