Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 62,06g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр с Орехами, Вязанка Сервелат Столичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Зерница Сухарики с Изюмом , Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Кофе, Гречка по-Купечески. Middag: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Кофе, Гречка с Мясом, SPAR Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|