Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
2935 kcal
|
Fett: 106,10g | Prot: 122,16g | Kolh.: 402,08g.
Frukost: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кекс, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|