Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 100,60g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Král Sýrů Сыр Hermelín, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Лента Авокадо, Tastino Хлеб. Lunch: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Лук, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры Черри. Middag: Голубика, Окей Манго, Pilos Батончик Творог, Meggle Творог. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра, Tastino Хлеб, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|