Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 73,45g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Курица в Сливках, Рис Вареный. Snacks/Annat: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|