Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
2089 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 116,91g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Epiim Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Вкусвилл Колбаски «Детские» Фудик. Lunch: Плов с Индейкой, Гармония Сметана 20%. Middag: Вкусвилл Равиоли «Светофор 4 Сыра», Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Toffe Nut Latte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|