Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 60,59g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Кофе, Черная Смородина, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: BeFit Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Middag: АМА Пирожное Орешек, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Макдоналдс Пирожок Черная Смородина . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|