Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 50,89g | Kolh.: 199,38g.
Frukost: Almendras, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Lunch: Cebolla Frita, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Huevo Cocido, Porotos Negros. Middag: Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|