Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 63,34g | Kolh.: 155,02g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Продукт Алтая Слайсы Походные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanamaslichenko 's vikthistorik
|