Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
2075 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 196,81g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 이마트 콘프레이크. Lunch: 이마트 콘프레이크, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). Middag: 순대, 떡볶이, 살치살, 피코크 티라미수 케이크. Snacks/Annat: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|