Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 55,72g | Kolh.: 134,29g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Quaker Chewy Caramel & Chocolate Granola Bar, Sour Dough Bread, Yves Veggie Cuisine Veggie Salami, Mayonnaise. Middag: Oatmeal Bread, Yves Veggie Cuisine Veggie Bacon Strips, Egg. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Horlicks Horlicks Original, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|