Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 78,64g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Фасолевый Суп, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Лук, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Middag: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Куриное Филе, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostromina-98 's vikthistorik
|