Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1862 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 38,36g | Kolh.: 342,43g.
Frukost: Telur Goreng, Pisang, Top Coffee Gula Aren, Bakwan, Pepaya Muda, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Lepet. Middag: ABC Kecap Manis, Labu Siam, Labu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|