Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 89,06g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Cimory Fresh Milk Almond. Middag: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|