Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 83,09g | Kolh.: 51,93g.
Frukost: Carrefour Genjer, Pisang Roti (dengan Margarin), Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Cakalang, Tahu Bacem. Lunch: Carrefour Genjer, Ikan Cakalang. Middag: Telur Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avivmasullah 's vikthistorik
|