Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 128,09g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Гренки Французский Багет . Lunch: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Middag: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Стрипсы (5). Snacks/Annat: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Семга Стейк. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|