Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 104,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 151,68g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Pumpkin Muffin, Egg, Walnuts, Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|