Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 107,18g | Kolh.: 218,06g.
Frukost: Oeuf sur le Plat. Lunch: Tomates Cerises, Pomme, Banane, Saumon Cuit, Pâtes (Cuites). Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Vinaigrette, Betteraves, Maïs Jaune Doux, Soupe de Légumes, Oeuf Dur, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|