Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2014
|
152,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 77,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 10,29g | Prot: 71,97g | Kolh.: 24,22g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, kirkland kirkland premium performance multiitamin, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great value Cottage cheese 1% milk fat low fat. Middag: Cauliflower, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Crest Fresh Market Frozen boneless chicken. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new beginnings2014 's vikthistorik
|