Com a graça de Deus tive uma semana abençoada, somente ontem que estrapolei na janta! Sucesso nessa nova semana!
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74,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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405 kcal
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Fett: 14,63g | Prot: 14,50g | Kolh.: 59,14g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixa Seca. Lunch: Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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