Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 79,10g | Kolh.: 229,20g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte (Grande). Lunch: In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread, In-N-Out French Fries, In-N-Out Dr Pepper. Middag: Celentano Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|