Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
188,5 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 188,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 97,00g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap. Lunch: Lean Cuisine Favorites Glazed Turkey Tenderloins, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|