Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 73,61g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Cuban Coffee, Whole Milk, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Chicken Pesto Toasted Flatbread . Middag: Ritz Crackers - Fresh Stack, Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar, StarKist Foods Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 nov 21 av medlem: HeBrewZ
|
23 nov 21 av medlem: Mikasilva@
|
Good job!
Way to go you :)
23 nov 21 av medlem: Bandrai
|
👋Mika...miss seeing u on my zoomba screen🤙🏼
24 nov 21 av medlem: acomandr
|
And congrats on reaching ur goal, girl❣
24 nov 21 av medlem: acomandr
|
@scomandr!!! Thank you!!! I will be there Friday 😍🥰 miss seeing you too!
24 nov 21 av medlem: Mikasilva@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|