Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
52,0 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 96,54g | Kolh.: 105,28g.
Före frukost: Raspberries . Frukost: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Lunch: Nature's Intent Cauliflower Rice, Scallions or Spring Onions , Chipotle Mexican Grill Chicken. Middag: Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit. Snacks/Annat: Grapefruit. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keeping going strong into the holidays 👍. Hope everything is going well in your neck of the woods.
23 nov 21 av medlem: Tai_1-9
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|