Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
727 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 32,20g | Kolh.: 98,36g.
Lunch: Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. mer...
|
|
200 kcal
|
Träning:
Body Workout - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oana Crisan 's vikthistorik
|