Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 85,01g | Kolh.: 160,04g.
Frukost: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Пастилушка Пастила без Сахара , Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. Lunch: Лента Виноград Ред Глоб, Пиканта Кабачковая Икра, Bombbar Coco Coconut, Приготовленная Камбала, Волков Капуста Морская с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|