Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 51,66g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Курица Гриль, Яблоко Семеринка, Золотой Век Халва. Lunch: Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая. Middag: Золотой Век Халва. Snacks/Annat: Галичина Молоко 1%, Галичина Молоко 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|