Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 64,31g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Мандарины, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. Lunch: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Middag: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|