Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 90,81g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Злагода Пряжена Сметана 10%, Повна Чаша Кунжут, Топпинг Топпинг Карамель, Сильпо Тарт Цитрон, Ленивые вареники с вишней мои. Lunch: Хурма, Киви, Куриные Отбивные, Свекла со Сметаной. Middag: Ачма с лососем моя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|