Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 67,77g | Kolh.: 190,12g.
Frukost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Glühwein, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Frikadelle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelheid88 's vikthistorik
|