Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 53,38g | Kolh.: 80,88g.
Frukost: Кофе, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простые Пельмени, Чай. Middag: Жаркое из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|