Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1065 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 88,09g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Bonneterre Yaourt 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Charal Escalope de Veau, Carrefour Tomates Cerises Italie. Middag: Framboises, Saint Nectaire, Picard Potimarron en Morceaux, Potimarron, Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Super U Lait Écrémé 0%, Poulain Chocolat en Poudre 1848. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|