Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
496 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 25,62g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Буше Зерновой Хлеб, Форшмак, Сгущенка, Сырник. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|