Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 64,48g | Kolh.: 114,63g.
Frukost: Vitalait Lait 0%, Président Fraidoux, Pain aux Céréales, Tomate Cuite, Oignons, Champignons. Lunch: Sandwich au Steak. Middag: Amandes, Avoines, Vitalait Yaourt Bifi Fruits 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimaabida 's vikthistorik
|