Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
114,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
669 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 31,97g | Kolh.: 73,66g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Don Kreveton Пельмени Рыбные со Щукой, Европа Филе Индейки, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Здравник Цикорий Растворимый, Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|