Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 100,66g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Призма Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Редис, Тушоная курица, Жареное Яйцо. Lunch: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Куриная Грудка Отварная, Гродфуд Тушёная Говядина, Картошка Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|