Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 39,84g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Краски лета Борщ Украинский. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|