Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2014
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 59,06g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Beef Steak, Shrimp, Chicken Breast. Middag: Water, Double Cheeseburger on Bun. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericamartinez 's vikthistorik
|