Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 80,06g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лебедянь Молоко Творог 9%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Шампиньоны Тушеные, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Santo Stefano Шампанское. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|