Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 84,91g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: Перекресток Груша Пакхам, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сырой Овощ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Глобус Оливки без Косточек , Яйцо (Целое), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Банановый хлеб. Lunch: Компот из Сухофруктов, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Майонез, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|