Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 78,02g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Пятерочка Свекла, Смак Хлеб Бородинский. Middag: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|