Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
231 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 19,30g | Kolh.: 7,84g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|