Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 111,47g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Bionic Nutrition Protein Whey Banana, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|