Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 119,54g | Kolh.: 83,89g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Гречка. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Петруха Филе Куриное. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|