Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 80,35g | Prot: 63,41g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Слобода Майонез, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Глобус Сосиски Венские Глобус , Вареное Яйцо. Middag: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Snacks/Annat: Табрис Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|