Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 89,74g | Kolh.: 166,46g.
Frukost: Печеное Яблоко. Lunch: Prime Поке с Лососем. Middag: Соль, Черный Перец, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Гречка Отварная, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Prime Багет с Курицей и Виноградом, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|