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282日目
変わらず
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46,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2021:
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1099 kcal
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Fett: 19,15g | Prot: 68,78g | Kolh.: 171,19g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 真鯛, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 大根. Middag: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 調理した玉ねぎ, ぶなしめじ, お米の粉, ザワークラウト バレル, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 卵, キャベツ, セロリ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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