Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 56,69g | Kolh.: 141,50g.
Frukost: Сыр Голландский, Верный Балык Свиной, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Румянец Хлеб Бородинский. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Виноград, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Фрутосити". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана2715❤😘 's vikthistorik
|